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MBTI 소개: Myers-Briggs 유형 지표 탐색 MBTI는 성격 유형을 파악하는 도구로서, 많은 사람들이 자신의 성격을 이해하고 타인과 더 잘 소통하기 위해 활용하고 있습니다. 이번 글에서는 MBTI에 대한 다양한 측면을 다뤄보겠습니다. MBTI 소개: Myers-Briggs 유형 지표 탐색 MBTI는 Myers-Briggs 유형 지표의 약자로, 개인의 성격 특성을 이해하고 설명하는데 사용되는 심리학적 도구입니다. 이 도구는 개인의 기질과 행동 양식을 네 가지 이분법적 차원을 기반으로 분석합니다. 이 네 가지 차원은 다음과 같습니다. 외향(E) vs. 내향(I): 이 차원은 사람들의 주요 관심이 외부 세계 또는 내부 세계에 더 많이 기울어지는지를 나타냅니다. 감각(S) vs. 직관(N): 이 차원은 정보를 수집하고 해석하는 방식에 관련되며, 감각형은 .. 2023. 9. 20.
혼자 고민하지 말고, 공감과 조언을 통해 더 나은 결정을 내려보세요! 오늘은 우리 모두가 느끼는 고민에 대해 이야기해보려 합니다. 삶은 끊임없는 선택과 판단의 연속이죠. 때로는 간단한 것도 있지만, 어려운 결정을 내려야 할 때도 있습니다. 하지만 그럴 때 혼자서만 고민하고 해결하려 하면, 오히려 더 큰 압박과 불안을 느낄 수 있습니다. 소중한 결정을 내리기 전에 다른 사람들과 이야기를 나누는 것은 중요한 전략입니다. 왜냐하면 우리는 제한된 시각과 지식을 가지고 있기 때문입니다. 다른 사람들과 대화하면서 그들의 관점과 경험을 듣고 공감하는 과정은 마치 감정적인 보호막을 만들어줍니다. 우리의 감정과 생각을 이해해주는 상대가 있다면, 우리는 더욱 더 강력하고 안정적인 결정을 내릴 수 있습니다. 게다가, 우리 자신이 놓치고 있는 새로운 아이디어나 관점을 탐색하는 기회를 얻을 수 .. 2023. 9. 19.
나는, 그냥 내가 되고 싶어요 - 나태주 🔖 한 장 한 장, 천천히 음미하면서 읽은 책 읽을 부분이 사라지는 것이 아쉬워서 한 곳에 오래 머물렀습니다. ☘ 시집은 학교 졸업 이후로 오랜만에 읽어본 것 같습니다. 시집은 어렵다라는 생각이 있어서일까요. 나태주 시인의 책은 어렵지 않게 그 분이 하고자 하는 말이 나에게 스며드는 것 같아요. 나에게 숨은 의미를 찾게 하는 것이 아닌, 숨어있던 마음을 찾게 하는 나태주시집. ☘ 어른인 저에게도 잘하고 있다고 칭찬하고 격려해주는 것 같아 큰 위로가 되었습니다. 이 마음을 주변에도 나눠주고 싶은 따뜻한 사람이 되고 싶어집니다. 우리 아이들과도 함께 읽고 공감하면 얼마나 좋을까요? 📖 오늘도 하루 충분히 너를 사랑하지 못하고 날이 저물었다 이 다음 날 내가 지구를 떠나는 날에도 그것이 제일로 마음이 아플 것.. 2023. 9. 18.
스마트한 공부 방법으로 더 나은 성과 창출하기 학습은 우리 인생의 지속적인 동반자입니다. 하지만 어떻게 하면 더 효율적으로 공부하고 지식을 효과적으로 습득할 수 있을까요? 이 블로그에서는 효율적이고 효과적인 학습 방법과 기억력 향상을 위한 간단하지만 강력한 꿀팁들을 소개합니다. 목표 설정과 계획 수립 학습을 시작하기 전에 명확한 목표를 설정하고 그에 따른 계획을 세우는 것이 중요합니다. 학습 목표를 구체적으로 정하고 학습 계획을 세워 무엇을 어떤 순서로 공부할지 미리 계획해보세요. 이렇게 하면 학습의 방향성을 명확하게 잡을 수 있습니다. 집중력 향상을 위한 환경 조성 집중력은 효과적인 학습의 핵심입니다. 공부하는 장소를 조용하고 정돈된 환경으로 만들어 집중하기 쉬운 환경을 조성하세요. 스마트폰 알림을 끄고 주변의 산만한 자극을 최소화하여 더 깊은 집.. 2023. 9. 18.
말실수를 줄이는 10가지 효과적인 전략 말실수는 대화, 글쓰기, 프레젠테이션 등 다양한 상황에서 발생할 수 있는 문제입니다. 이로 인해 오해나 혼동이 발생할 수 있으며, 커뮤니케이션의 품질을 떨어뜨릴 수 있습니다. 그러나 우리는 말실수를 효과적으로 줄일 수 있는 방법을 배울 수 있습니다. 이 글에서는 말실수를 방지하기 위한 10가지 전략을 소개하겠습니다. 명확한 표현 사용하기 말실수를 줄이려면 간단하고 명확한 언어를 사용하세요. 어려운 용어나 복잡한 문장보다 간결하고 이해하기 쉬운 문장을 활용하세요. 철자와 문법 확인하기 글을 작성한 후에 철자와 문법을 꼼꼼하게 검토하세요. 오탈자나 문법 오류는 말실수의 주요 원인 중 하나입니다. 커뮤니케이션 중심 연습 말실수를 줄이려면 말하기와 듣기에 집중하는 연습이 필요합니다. 자주 대화하고 듣는 습관을 .. 2023. 9. 16.
다정한 것이 살아남는다 - 브라이언 헤어, 버네사 우즈 사람은 어떻게 진화했을까? 사람도 자기가축화한 종일까? 왜 네안데르탈인이 아닌 우리 종(호모 사피엔스)이 진화했을까? 이 책을 통해 이 질문들에 대해 어느 정도는 답을 찾았다. 나와 다른 집단일 때나, 그 집단의 이해여부에 따라 그 존재를 비인간화. 우리 종의 잔인성을 보여줄 수 있다. 요새 정치를 보면 그렇다는 생각이 든다. 나와 다르면 적. 협력은 없다. 전쟁은 또 어떠한가. 현재 다른 지역에서는 전쟁을 하고 있는데 우리는 얼마나 무심한지. 우리와 다른 집단에게는 비인간화하는 경향의 일례다. 집단 간 갈등은 '접촉'으로 개선이 가능하다고 한다. 요즘 시대는 온라인시대로 인해 물리적인 접촉이 많이 사라졌다. 오프라인 없이도 사람간에 친화적이 될 수 있을까. 하지만 온라인시대는 다양한 사람들과 교류할 수.. 2023. 9. 15.
집착에서 벗어나는 지혜: 더 행복한 삶을 위한 5가지 단계 우리가 모두 겪어보는 감정 중 하나인 '집착'에 대해 깊이 들어가보려고 합니다. 집착은 종종 우리 삶과 관계에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 무엇보다도 자신의 내면을 통제하는 데 어려움을 줄 수 있습니다. 하지만 집착으로부터 자유로워지는 방법을 알면, 우리는 보다 건강하고 행복한 삶을 살 수 있을 것입니다. 집착의 본질 이해하기 우선, 집착이 무엇인지에 대한 깊은 이해가 필요합니다. 집착은 무엇을 원하고, 그것을 지나치게 추구하는 강한 욕망으로 나타납니다. 이러한 욕망은 종종 우리를 스트레스와 불안에 빠뜨리며, 때로는 안 좋은 결정을 내릴 수도 있습니다. 이러한 상황에서 집착이 어떻게 발생하고 어떻게 영향을 미치는지를 깊이 파헤쳐보겠습니다. 집착을 인식하고 받아들이기 집착에서 벗어나기 위해 가장 먼저.. 2023. 9. 15.
물건 정리와 정돈: 시간 절약과 편안한 공간 조성을 위한 스마트한 방법 일상 속에서 물건들은 빠르게 쌓이고 혼돈을 불러일으킬 수 있습니다. 물건을 정리하고 정돈하는 것은 생산적인 일상과 편안한 공간 조성을 위해 필수적인 과정입니다. 분류와 구분 물건을 효과적으로 정리하려면 분류와 구분이 필요합니다. 비슷한 종류의 물건을 함께 모아 분류하고, 사용 빈도에 따라 구분하여 정리하세요. 이렇게 하면 필요한 물건을 빠르게 찾을 수 있습니다. 보관용품 활용 박스, 바구니, 선반 등의 보관용품을 활용하여 물건들을 체계적으로 보관하세요. 보관용품을 사용하면 물건들을 깔끔하게 정리할 수 있을 뿐만 아니라 시각적으로도 조화로운 공간을 만들 수 있습니다. 불필요한 물건 제거 정리와 정돈의 핵심은 불필요한 물건들을 제거하는 것입니다. 사용하지 않는 물건들을 선택적으로 폐기하거나 기부하여 공간을 .. 2023. 9. 14.
가족과 함께하는 특별한 시간 만들기: 다양한 아이디어로 더 가까워지자! 요리의 마법, 가족과 함께하는 즐거운 요리 시간 가족 구성원 모두가 함께 요리하는 시간은 언제나 즐거운 순간입니다. 각자가 원하는 요리를 선택하거나 새로운 레시피를 시도하는 것으로 가족의 소통과 협력을 돈독하게 만들 수 있습니다. 마음을 담아 준비한 요리를 함께 나누며, 대화의 시간도 함께 즐겨보세요. 즐거움 가득, 가족 게임의 날 보드 게임과 카드 게임은 가족 구성원들끼리의 유쾌한 경쟁을 도모하는 최고의 방법입니다. 다양한 게임을 시도하며 서로의 전략과 성격을 발견하고 더욱 가까워질 수 있습니다. 웃음이 가득한 게임의 순간을 누려보세요. 자연과 어울림, 자연 속 산책과 피크닉의 행복 가까운 공원이나 자연에서 가족과 함께 산책을 하거나 피크닉을 즐기면 일상의 스트레스와 속박에서 벗어날 수 있습니다. 자연.. 2023. 9. 13.
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