기록 습관 만들기, 어떻게 꾸준히 기록할 수 있을까?
기록은 목표 달성, 자기 성찰, 그리고 창의성 증진에 중요한 역할을 하지만, 어떻게 기록하느냐에 따라 그 효과가 달라집니다. 무작정 기록하는 것이 아니라, 체계적이고 지속 가능한 방식으로 기록하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 효과적으로 기록하는 방법과 기록 습관을 만드는 팁을 소개합니다. 1. 기록의 목적을 명확히 설정하라먼저, 기록을 하는 목적을 분명히 해야 합니다. 기록은 단순한 메모가 아닌 목표 달성, 문제 해결, 자기 발전 등의 다양한 목적을 가질 수 있습니다. 예를 들어, 일기는 하루 동안의 감정과 경험을 기록하며 자기 성찰을 돕고, 업무 기록은 프로젝트 진행 상황을 추적해 성과를 개선할 수 있게 도와줍니다. 기록의 목적을 명확히 하는 것이 습관을 유지하는 첫걸음입니다. #### ..
2024. 9. 13.
