시간관리2 오타니 쇼헤이가 사용한 만다라트 기법, 목표를 현실로 만드는 최고의 사고 도구 “큰 목표를 달성하는 가장 체계적인 방법”우리는 종종 큰 목표를 세우지만, 그것을 어떻게 실천할지 고민하다가 포기하는 경우가 많다. 만다라트 기법(Mandal-Art)은 목표를 구체적으로 나누어 하나씩 실천할 수 있도록 도와주는 창의적 사고 도구다. 일본의 디자이너 이마이즈미 히로아키가 개발한 이 기법은 단순하면서도 강력한 효과를 발휘한다.대표적인 사례로 일본의 야구 선수 오타니 쇼헤이가 이 기법을 활용해 꿈을 이루었다는 사실이 널리 알려져 있다. 그는 고등학생 때 만다라트를 이용해 ‘메이저리그 진출’이라는 목표를 세우고 이를 실현하기 위한 세부 계획을 수립했다. 만다라트 기법의 구조만다라트는 9x9 격자(총 81칸)로 구성되며, 중앙에 핵심 목표를 배치하고 주변 8칸에 이를 달성하기 위한 주.. 2025. 2. 20. 불렛 저널이란? 불렛 저널로 삶을 효율적으로 관리하는 방법 불렛 저널(이하 ‘BuJo’)은 단순한 다이어리나 플래너 이상의 도구입니다. 삶의 복잡한 일정을 관리하고, 목표를 시각화하며, 창의력을 발휘할 수 있는 개인화된 시스템입니다. 이는 특히 복잡한 일정이나 목표를 가진 현대인들에게 큰 도움이 됩니다. 이번 글에서는 불렛 저널의 정의, 시작 방법, 꾸미기 팁 등을 알아보며, 어떻게 이를 통해 생산성과 삶의 질을 높일 수 있는지 탐구해보겠습니다. 불렛 저널이란?불렛 저널은 2013년 미국의 디지털 제품 디자이너 라이더 캐롤(Ryder Carroll)이 개발한 시스템으로, 아날로그 방식을 이용한 독창적인 다이어리입니다. BuJo는 기본적으로 간단한 점(불렛)과 기호를 통해 일정과 작업을 기록하고, 다양한 형태로 커스터마이즈할 수 있습니다. 이를 통해 사.. 2024. 9. 14. 이전 1 다음
