반응형 휴식과건강1 겨울방학 동안 아이들의 건강한 수면습관 유지를 위한 부모의 고민과 대책 겨울방학 동안 아이들은 휴식을 즐기지만, 부모들은 늦잠 자는 아이들과의 고민에 직면합니다. 이 기간 동안 늦은 취침과 기상은 신체리듬에 부정적인 영향을 미칠 수 있어, 건강한 수면습관의 중요성이 부각되고 있습니다. 함소아한의원 부천신중동점의 함선희 원장은 이에 대한 조언을 제공하며, 부모들은 아이들의 신체리듬을 지키는 데 주의를 기울여야 합니다. 겨울방학 동안 아이들은 휴식의 기간을 즐기지만, 부모들은 늦잠 자는 아이들과의 고민에 직면합니다. 아이들이 겨울방학에 늦게 자고 늦게 일어나는 습관을 형성하는 것은 신체리듬에 부정적인 영향을 끼칠 수 있습니다. 이로 인해 불면증이 생길 수 있거나 밤낮이 바뀌는 문제가 발생할 수 있으므로, 건강한 수면습관을 유지하는 것이 중요합니다. 함소아한의원 부천신중동점의 함.. 2024. 1. 6. 이전 1 다음 반응형
