염증 관리, 염증 유발 원인, 염증 줄이는 방법
우리 몸은 때때로 경고 신호를 보내는데, 염증은 그 중 하나입니다. 염증은 신체의 자연적인 방어 메커니즘이지만, 관리되지 않으면 여러 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 이 글에서는 염증의 유형, 원인, 그리고 건강한 생활 방식을 통해 염증을 줄일 수 있는 방법을 알아보겠습니다. 급성 염증과 만성 염증 과도한 염증을 유발하는 5가지 주요 원인 염증 수치를 줄이는 네 가지 방법 급성 염증과 만성 염증 우리 몸은 때때로 염증을 통해 다양한 신호를 보내며, 이러한 염증은 크게 급성 염증과 만성 염증으로 구분됩니다. 급성 염증: 몸의 즉각적인 반응 급성 염증은 우리 몸이 감염에 반응하여 나타내는 면역 반응의 일부입니다. 이는 발적, 열감, 붓기, 통증, 기능 저하의 다섯 가지 주요 징후를 통해 나타납니다. 이러한..
2024. 4. 10.
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