반응형 내면성장1 모닝페이지란 무엇인가? 일상의 변화를 만드는 아침 습관 모닝페이지는 최근 많은 사람들에게 주목받고 있는 자기계발 방법 중 하나입니다. 아침에 일어나자마자 종이와 펜을 들고 무작정 쓰는 이 습관은 단순한 일기가 아니라, 창의력 향상, 감정 정리, 목표 설정에 이르기까지 다양한 긍정적인 영향을 끼칩니다. 그렇다면 왜 많은 사람들이 모닝페이지를 쓰기 시작했을까요? 그리고 그것이 어떻게 우리의 일상에 변화를 가져올 수 있을까요? 모닝페이지란 무엇인가?모닝페이지는 줄리아 카메론(Julia Cameron)이 그녀의 저서 The Artist’s Way에서 제안한 개념입니다. 매일 아침 일어나서 생각나는 모든 것을 필터 없이 세 장의 종이에 써내려가는 것을 말합니다. 이때 중요한 점은 글의 내용이나 문법, 맞춤법에 신경 쓰지 않고 오직 머릿속에 떠오르는 생각을 .. 2024. 10. 28. 이전 1 다음 반응형
