건강한라이프2 복부 팽만감 극복! 효과적인 음료 5가지 소개 배에 압박감이나 포만감을 느낄 때, 더부룩한 느낌은 불편에서 고통까지 다양하게 나타납니다. 이러한 불편함을 해소하기 위해 의학전문가의 도움을 받을 수 있지만, 더부룩함이 일시적인 경우 음료를 통해 팽만감을 빠르게 해소할 수 있습니다. 다섯 가지 효과적인 음료를 소개합니다. 배에 압박감이나 포만감을 느끼면 속이 더부룩하고 답답하다. 이럴 땐 가스로 배가 부풀어 오른 것을 눈으로도 확인할 수 있다. 더부룩함은 약간 불편함에서 매우 고통스러운 것까지 다양하다. 대부분의 사람들에게 있어 복부 팽만감은 일시적인 경향이 있지만, 소화기 문제 또는 호르몬 변동에 의해 야기될 수 있는 만성적 팽만감도 있다. 복부 팽만감이 사라지지 않거나 걱정된다면 의학전문가를 찾아 도움을 청해야 한다. 하지만 더부룩함이 일시적인 것이.. 2024. 4. 20. 채식 위주의 식사, 전립선암 부작용을 줄인다 전립선암 치료의 부작용을 줄이기 위한 한 가지 흥미로운 연구결과에 대해 이야기해보려고 합니다. 뉴욕 대학 의대 비뇨기과 전문의 스테이시 레브 박사 연구팀이 채식 위주의 식사가 전립선암 환자들에게 어떤 영향을 미치는지에 대한 사실을 밝혀냈다고 해요. 1986년부터 2016년까지의 30년 간에 걸친 연구에서, 3,505명의 전립선암 환자를 대상으로 조사를 진행한 결과, 유제품과 육류를 피하고 채식 위주의 식사를 하는 환자들이 전반적으로 성기능, 배뇨 기능, 그리고 삶의 질에서 향상된 결과를 보였다고 합니다. 특히 채식 비율이 높은 그룹은 다른 그룹에 비해 성기능 평가 성적이 8∼11%, 비뇨기 건강 평가 점수가 최대 14% 높았다고 해요. 연구팀은 쇠고기 등의 적색육 섭취가 전립선암 관리에 부정적인 영향을 .. 2024. 3. 1. 이전 1 다음
