반응형 #토마토주스 #건강효과 #콜레스테롤감소 #라이코펜 #심장건강 #혈압감소 #이완기혈압 #건강한라이프 #토마토의힘 #간편건강법1 하루 한 컵으로 건강 지키기: 토마토 주스의 놀라운 효과 건강을 유지하려면 많은 양의 채소를 섭취해야 한다는 것은 아마도 모두가 고백하는 사실입니다. 그러나 바쁜 현대인들에게는 매일 규칙적으로 채소를 섭취하는 것이 어려운 현실이 있습니다. 이런 상황에서 토마토 주스는 매우 편리한 대안이 될 수 있습니다. 오늘은 하루 한 컵의 토마토 주스가 우리 몸에 미치는 놀라운 영향을 알아보겠습니다. 심장 질환 예방과 라이코펜의 힘 일본 도쿄의 치과대 연구팀은 20~74세의 481명을 대상으로 한 연구에서 토마토 주스가 심장 질환을 예방하는 데 어떤 역할을 하는지를 조사했습니다. 연구에 참여한 사람들은 1년 동안 매일 염분이 없는 토마토 주스를 섭취하도록 안내받았습니다. 그 결과, 고혈압이나 고혈압 전 단계에 있는 참여자들의 혈압이 유의적으로 낮아졌습니다. 이는 토마토에 함.. 2023. 11. 28. 이전 1 다음 반응형
